Ik heb de afgelopen maanden op een manier in mijn hoofd geleefd die ik bijna niet kan uitleggen. Alles voelde te veel. Werk, relatie, wonen, [...]

Dit is mijn verhaal van 2025. Ik deel het niet om het te dramatiseren, maar om woorden te geven aan wat velen voelen en zelden [...]

Soms, als mijn hoofd te vol zit, pak ik een kaartenset erbij. Niet omdat ik er blind in geloof, maar omdat ik wéét dat er [...]

Er zijn periodes waarin je leven niet op één plek schuurt, maar op meerdere tegelijk. Het stapelt zich op en het drukt. Het overlapt. Je [...]

Het verhaal van Olivier (34) over verlies, prestatiedrang, crashen en opnieuw leren voelen. Soms zijn de signalen er al lang, maar je ziet ze niet [...]

Soms voelt alles als één grote brei. Iemand zegt iets, en voordat je het weet, heb je er een gedachte bij, een gevoel in je [...]

Ik ben iemand die graag snel naar oplossingen gaat. Geef me een stappenplan, en ik voer het uit. Maar in therapie kreeg ik te horen: [...]

Je denkt misschien dat de grootste verandering komt in de vorm van slapeloze nachten, voedingen en het aanleren van nieuwe routines. Maar wat niemand je [...]

Soms zie je het gebeuren. Hoe degene van wie je houdt langzaam vervaagt. Achter hun eigen gedachten verdwijnt. Niet uit onwil, maar omdat iets zwaars [...]

Wat is ego eigenlijk, en waarom hebben we het? Je ego helpt je om overeind te blijven, maar kan je ook in de weg zitten. [...]