Ego: wat is het, waarom ontstaat het en hoe beïnvloedt het je leven?
4 Mins read
Wat is ego eigenlijk, en waarom hebben we het? Je ego helpt je om overeind te blijven, maar kan je ook in…
Ego. De grootste veroorzaker van mentale én praktische problemen.
1 Mins read
“Ego is volgens mij de reden dat zoveel mensen vastlopen. Mentaal, maar ook praktisch.” Dat zei een goede vriend laatst — en…
Begin met praten. Dat is de enige echte stap naar herstel (een gesprek met Bas).
4 Mins read
Twaalf jaar geleden zat Bas diep in de knoop. Zijn huwelijk liep op de klippen, zijn partner worstelde met een zware depressie…
Ik ben gewoon moe. En dat is niet zomaar iets.
2 Mins read
In deze reeks wil ik mentale gezondheid zichtbaar maken.Niet alleen de kant van herstel of succes, maar ook de kant waar we…
Stoppen met blowen: waarom wilskracht alleen niet genoeg is en wat je wél kunt doen
3 Mins read
Stoppen met blowen, sigaretten, alcohol, coke of elke andere verslaving is voor veel mensen een serieuze uitdaging. Je hebt misschien al tig…
Praat erover – dat verandert alles (een gesprek met David).
4 Mins read
Een gesprek met David over destructieve patronen, verlies, vriendschap en leren voelen David is eind twintig wanneer hij beseft dat zijn leven…
Zelfverbetering en eigenwaarde: de sleutel tot persoonlijke groei.
1 Mins read
De essentie van persoonlijke groei ligt in zelfverbetering en het erkennen van eigenwaarde. Als ik naar je kijk, zie ik iemand die…
Ik voel me eenzaam, hoe ga ik daarmee om?
3 Mins read
Eenzaamheid is een veelvoorkomende uitdaging waarmee jongeren tussen 18 en 35 jaar te maken kunnen krijgen. In de huidige digitale tijdperk, waarin…
Wees meer bezorgd om jezelf niet te verliezen
1 Mins read
Wees meer bezorgd om jezelf niet te verliezen dan om anderen niet te verliezen. Als je meer bezorgd bent om het verliezen…
Waarom praten we niet openlijk over mentale problemen?
2 Mins read
Mentale problemen zijn een veelvoorkomende uitdaging waar mensen over de hele wereld mee te maken hebben. Helaas blijft het onderwerp vaak taboe,…